面对抑郁,我们该如何“自救”?

  如果你深陷抑郁,或许你也会不断地寻找答案想要自救。我们曾遇到过好多来访者,对于心理咨询有过很高的期待,比如觉得只要做了心理咨询,问题就能解决。但其实,这些都是对心理治疗的误解。


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