经常失眠,千万别不当一回事!

  失眠是指对睡眠时间或睡眠质量不满意。在有睡眠机会和睡眠环境的情况下,仍出现入睡困难或者睡眠维持困难、早醒、睡眠恢复感差,并伴随白天精神差日间社会功能受损等症状,是较为常见的睡眠障碍之一。

更多咨询问题