焦虑失眠症的大部分原因是由于精神压力、工作或精神压力、愤怒、环境变化等因素造成的。有的焦虑症患者常常心烦紧张、坐立不安、胡思乱想，头晕头痛、睡不着觉、多汗、心悸等症状。这种情绪赶不走，理不清，越想越烦躁。焦虑性失眠症如果不及早治疗将严重损耗我们的生活质量。焦虑症是什么原因引起的?

　　1.环境诱因

　　压力大的生活事件和失落感可能会诱发焦虑，例如丧偶、离婚、失业、金融危机、健康受损等。

　　2.饮食

　　有时，不良的饮食习惯和不规律的饮食也可能是焦虑的原因。例如，缺乏叶酸和维生素b-12可能会导致焦虑症状。

　　3.疾病因素

　　更容易出现焦虑症。甲状腺机能亢进，即使在轻微的情况下，也会引起焦虑。

　　4.遗传

　　焦虑与家族史密切相关。研究表明，在同卵双胞胎中，如果一个人生病，另一个人生病的几率只有50%。父母之一患有焦虑症，孩子患此病的几率为25%;如果父母双方都是焦虑症患者，孩子的发病率会增加到50%到75%。

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